Carine DESSEROIT Coach et Thérapeute de couple à LA ROCHE SUR YON
Pourquoi faire appel à un coach et thérapeute de couple ?
Faire appel à un coach ou à un thérapeute de couple peut être bénéfique pour plusieurs raisons :
- Résoudre des conflits récurrents.
- Améliorer la communication et l'écoute.
- Renouer avec l'intimité et la complicité.
- Gagner en clarté sur les attentes et les besoins de chacun.
- Apprendre des stratégies pour gérer le stress et les crises de la vie à deux.
- De se poser les bonnes questions
- Apprendre à mieux se connaitre ainsi que son patenaire
- Prendre conscience de ses actions, ses envies et ses projets
- De sortir de sa zone de confort pour évoluer positivement
- Un investissement dans son développement personnel
- De changer ou modifier un aspect de sa vie ou de sa personnalité
- D'apprendre à mieux connaître : ses forces, ses faiblesses, ses limites, ses blessures
En conclusion, l'accompagnement d'un coach et d'un thérapeute de couple est un investissement précieux pour ceux qui souhaitent améliorer leur relation et leur épanouissement personnel. Que ce soit pour résoudre des conflits, améliorer la communication ou développer une meilleure compréhension mutuelle, leurs compétences peuvent faire une différence significative dans la relation. Mais le coach et thérapeute de couple peut aussi permettre au couple ou à la personne de comprendre pourquoi le couple est arrivé dans cette impasse et permet au participants de choisir ensemble s'ils souhaitent poursuivre leur relation, la stopper ou entrretenir des relations cordiales dans un cadre de partage d'autorité parentale.
Le Coaching et la thérapie de couple c'est quoi?
La différence entre un coach et thérapeute de couple réside principalement dans leurs approches, leurs objectifs et leur méthodes de travail :
Coach de Couple
Approche :
- En tant que Coach de couple je vous proposerais des exercices pratiques à faire en solo, en couple ou lors des séances selon vos préférences, ces exercices ont été pensés pour appendre à mieux vous connaitre : sur vos besoins, vos attentes et votre langage amoureux. en solo je pourrais également vous faire travailler sur vos blessures, croyances limitantes.
Objectifs :
- Tous les exercices qu’ils soient effectués en individuel ou en couple, ont pour but de mieux se connaître, de favoriser ainsi la communication franche et sincère sur ses besoins, craintes et attentes afin de devenir un être entier et un couple conscient. Le travail est centré sur le futur.
Thérapeute de couple
Approche :
- En temps que thérapeute de couple, j'aborderais la relation de couple dans son ensemble et d'un point de vue plus psychologique, nous travaillerons plus sur vos blessures individuelles souvent liées à l'enfance, je vous demanderais donc de partager votre histoire de vie en passant par les aspects familiaux, personnels et relationnels
Objectifs :
- Est de vous aider à prendre conscience de vos émotions et de vos réactions, des problèmes émotionnels, des conflits récurrents ou des blessures du passé. le travail en thérapie est d'avantage centré sur le passé et le présent, en cherchant à guérir et à favoriser la compréhension mutuelle et l'empathie.
En résumé
Coach de couple : Se concentre sur des objectifs pratiques, son approche est orientée vers l'avenir sans nécessairement se pencher sur le passé émotionnel ou chercher à comprendre pourquoi c'est arrivé. C'est partir du moment présent pour tendre vers un avenir choisi !
Thérapeute de couple : Analyse les problèmes plus profonds et émotionnels, demande un investissement plus grand de votre part pour travailler sur vous même, vos blessures, vos blocages dans le but de rompre les schémas récurrents connus lors de vos relations passées ou toxiques.
C'est pour cela que pendant votre accompagnement, j'alternerais entre des séances de couple et des séances individuelles qui seront complémentaires et indispensables dans votre développement personnel et vos prises de conscience.
Quels sont ses actions et ses bienfaits ?
J’utilise différentes techniques pour vous aider à atteindre votre ou vos objectifs.
Tout d’abord, j'apprendrais à vous connaître à l'aide d'un questionnaire pour déterminer vos habitudes de vie, vos besoins et vos attentes.
Puis ensemble, nous établirons un plan d’action situé dans le temps en proposant différents outils adaptés et accessibles à votre quotidien selon votre ou vos objectifs.
Je suis également garant d’un cadre stable et bienveillant vous permettant de vous exprimer librement et sans jugement sur vos ressentis et votre évolution. La confidencialité et la franchise pour un climat de confiance sera aussi de rigueur.
Je serai être à l’écoute, attentive et motivante pour vous mener au terme de votre ou vos objectifs. Même si cela nécessite parfois d'aborder certaine questions pertinentes mais qui peuvent vous bousculer pour faire évoluer votre réflexion et chercher une meilleure compréhension de votre situation.
En faisant appel à un coach de vie, vous pourrez découvrir vos talents, vos compétences, vos forces et vos axes d’améliorations ce qui vous permettra de mieux vous connaître et ainsi développer une meilleure confiance en vous.
Mon objectif final est de vous permettre d’atteindre un état de satisfaction et de sérénité, en étant davantage en accord avec vous-même et la vie que vous souhaitez.
Mes champs de compétences et d'actions.
Etant spécialisée dans la Cellule Famililale j'interviens tout particulièrement sur les problématiques qui concernent la famille et le quotidien :
- Communication au sein du couple : retrouver le plaisir d'échanger avec votre partenaire en toute confiance et sincérité
- Harmonie familiale : Communication entre fratrie, affirmation parentale, famille recomposée, aide conjugale .
- Suite à un deuil, une séparation : Aide à se reconstruire, tourner une page qui peut-être parfois douloureuse en vue d'envisager de retrouver le bonheur auprès de quelqu'un d'autre
- Rompre les vieux schémas : marre de vous tourner toujours avec le même type de partenaire
Il peut y avoir pleins d’autres raisons, pour faire appel à un coach de vie, qui vous sont propres et je les respecte.
Champs de compétences, bienfaits et interventions :
Le coach et thréapeute de couple possèdent plusieurs compétences, notamment :
- la gestion émotionnelle et la résolution de conflits
- les techniques de communication assertive
- des outils pratiques pour améliorer l'intimité
Les bienfaits du coach et thérapeute de couple sont :
- Une amélioration des relations interpersonnelles
- Une réduction de la souffrance émotionnelle
- la redécouverte de l'amour et de la connnexion
Les interventions peuvent se faire par des séances individuelles ou de couple, des ateliers de groupes, des séances à domicile avec ou sans exercice pratique pour renforcer le couple
Le petit plus :
La combinaison des rôles de coach de couple et de sophrologue offre un éventail de techniques complémentaires.
La sophrologie, axée sur la relaxation et la gestion du stress, permet aux couples de développer une meilleure connexion émotionnelle et physique.
Cette approche holistique aide à :
- Renforcer la confiance en soi
- Apaiser les tensions et favoriser un environnement propice au dialogue
- Encourager la pleine conscience dans la relation
Le premier pas vous appartient , c'est à vous seul d'enclencher ce changement !
Choisissez d’agir et de prendre votre destin en mains,
Contactez moi pour prendre rendez vous.
