Carine DESSEROIT Sophrologue certifiée RNCP à la ROCHE SUR YON
La vie de famille peut-être l’une des expériences les plus gratifiantes, mais aussi les plus stressantes que vous puissiez avoir. Les défis peuvent être nombreux :
- Qu’il s’agisse de fonder sa famille où de concevoir son enfant,
- L’éducation de son (des) enfant(s)
- Faire face au deuil d’un enfant, de son conjoint, d’un proche
- De conflit de couple
- Difficultés relationnelles avec des membres de la famille
- De trouver sa place en temps qu'individu, parent et amant.
Dans ces moments-là il est normal de se sentir submergé par les émotions et de ne pas savoir comment faire face à la situation.
En tant que Sophrologue spécialisée dans la cellule familiale, je suis là pour vous aider à surmonter les difficultés que vous pouvez rencontrer personnellement ou au sein de votre famille.
Mon objectif est de vous accompagner dans le développement de vos capacités à gérer votre stress et vos émotions, à améliorer vos relations familiales et à retrouver un équilibre dans votre vie.
Mes interventions s’adressent à différentes problématiques que peuvent rencontrer les familles ou toutes personnes vivant ou souhaitant vivre une relation intime avec une autre personne.
Comment je peux vous aider ?
La Sophrologie s'adresse à toute personne qui souhaite :
- Améliorer son quotidien (stress, émotivité, colère, angoisse, sommeil, agitation, affirmation de soi, accouphènes ....)
- Se préparer mentalement (permis, examen, oral, entretien d'embauche, rdv avec son patron, conférence, spectacle, examen médicaux...)
- Etre acompagné dans la prise et les effets d'un traitement médical ( chimio, soin palliatif, fybromyalgie, rééducation...)
- Etre accompagné dans le trouble d'un comportement ( phobies, addiction, troubles alimentaires,...)
Attention : Dans les 2 derniers accompagnements la Sophrologie se fait en complémentarité d'un suivi médical et/ou psychologique mais en aucun cas peut le subtituer. C'est un travail en collaboration qui sera mis en place.
Je fais partie de la Chambre syndicale de la Sophrologie, je réponds à un certain code de déontologique dont la confidentialité, l'intégrité et le respect d'autrui.
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/deontologie-sophrologie/
La médiation de couple
- Parce que la communication et la sexualité font partie des bases pour la longévité d’un couple, nous manquons parfois de tact ou de décodeur pour comprendre où faire passer des messages à notre partenaire… Le quotidien ou la routine ne facilite pas toujours la tâche, lorsque nous sommes pris dans ce rythme qui semble passer de plus en plus vite ! Quels que soit votre orientation sexuelle, je peux intervenir auprès de votre couple pour vous aider à mieux communiquer, à retrouver des échanges harmonieux, une intimité épanouissante et redécouvrir l’amour qui vous lie.
La Fratrie et la Fratrie par extension
La Sophrologie peut aider les frères et sœurs ou demi-frères, demis-sœurs à mieux
- se comprendre,
- résoudre leurs différents,
- communiquer
tout ceci peut permettre de renforcer leurs liens fraternels en prenant conscience de leurs différences et en les respectant.
Le Burn-out parental
- Nous vivons dans une époque ou chaque parent souhaite être le meilleur parent pour son enfant ! Ce qui est légitime et tout à fait louable mais à quel prix ? Devez vous mettre votre vie de femme (homme) ou d’épouse (de mari) de côté ? Qui a dit que c’était simple d’être parent ? Vous avez le droit de vous sentir dépasser, stresser et accabler par les besoins de vôtre (vos) enfant(s), mais cette situation n’est pas figée, je peux intervenir en vous aidant à évacuer ce stress, à retrouver du temps pour vous-même sans culpabiliser et mieux gérer leurs priorités tout en prenant soins de vous.
Enfant victime d’harcèlement, de cyber harcèlement, violence physique ou verbale, d’inceste
- Quel que soit le traumatisme que votre (vos) enfants ait vécu, je sais que la honte et la peur du jugement ou des représailles peuvent parfois nous faire taire mais OSER ! Car Il est primordial pour son (leurs) bien-être et sa (leurs) reconstruction de pourvoir en parler, je peux être l’oreille attentive à ce qu’il (elle) souhaiterait partager avoir moi et avec l’aide des exercices en Sophrologie et du Coaching, je peux lui donner les outils nécessaires pour renforcer son estime de soi, gérer ses émotions et faire face aux comportements inappropriés de son ou ses harceleurs.
Personne victime de violence conjugale, viol, accident, agression …
- Quel que soit votre situation actuelle, en couple, en cours de séparation, déjà séparé, en convalescence, que vous soyez une femme ou un homme victime de violences conjugales, homophobes, ou d’un accident domestique ou routier ou autre … Si vous vous sentez isolé, incompris et parfois même jugé par les autres, que vous vivez dans la peur que cela recommence, dans la culpabilité ? Peut-être que vous ne savez pas comment sortir de votre schéma de pensées et vous vous dites que personne ne peut rien pour vous ?
Et bien, Je suis là pour vous offrir un espace de parole bienveillant et sans jugement où vous pourrez exprimer librement vos émotions, vos blocages, vos peurs … Sachez que la Sophrologie et le Coaching peuvent vous aider à surmonter ses épreuves et retrouver votre confiance en vous et en l’avenir.
La Sophrologie est une véritable solution pour retrouver un équilibre personnel et ou familial.
Pour chaque problématique, la Sophrologie vous offre des outils pratiques et efficaces pour vous aider à retrouver votre équilibre et ce de manière pérenne. Mon rôle en tant que Sophrologue et coach de vie est de vous créer votre caisse à outils personnalisés, elle vous suivra pendant tout le temps ou vous en ressentirez la nécessité, c’est vous qui serez acteur et vous qui saisissez vos outils.
La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser votre corps et votre esprit par des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Les séances se déroulent toujours de la même manière avec un temps d’échange, un temps d’exercices simples et accessibles à tous et à nouveau un petit temps d’échange pour clôturer la séance. (ce qui fait 1h de séance)
En travaillant avec moi, vous serez en mesure de mieux gérer votre stress, vos émotions et vos pensées négatives, mais aussi votre sommeil. Vous apprendrez à cultiver la confiance en vous et à renforcer votre estime de soi. Ensemble, nous élaborerons des stratégies pour améliorer votre équilibre personnel et/où familial, la Sophrologie est peut-être la réponse à vos besoins ?
N’hésitez pas à me contacter dès aujourd’hui
pour en savoir plus sur mes services et comment je peux vous aider... à retrouver la paix et l’harmonie dans votre vie personnelle et familiale.
